Тебе страшно признаться , что ты можешь быть абьюзером? Но иногда это нужно сделать, если тебе важны здоровые отношения и дороги те, с кем ты живешь.
🧐Вот несколько признаков, которые характеризуют абьюзера. Проверь их на себе:
1️⃣Контроль и угрозы
Если вы постоянно пытаетесь контролировать партнера или используете угрозы, это тревожный сигнал.
2️⃣Физическое насилие
Любая форма физического насилия – абьюз.
3️⃣Эмоциональная манипуляция
Если ваши действия направлены на манипуляцию чувствами партнера, это не в порядке.
4️⃣Изоляция от окружения
Если вы устраняете партнера от друзей и семьи, это тоже нехороший знак.
5️⃣Отрицание ваших действий
Если чувствуете внутренний конфликт, но при этом оправдываете себя, стоит задуматься.
👆Если в этих признаках узнал себя, то не стой на месте. Срочно начинай работать над собой, иначе ты уничтожишь всех, кто тебе дорог.
