Блог

1 августа, 2024

Сталкинг: что это и откуда берется?

Сталкинг — это повторяющееся, нежелательное поведение, направленное на преследование или запугивание другого человека. Это поведение может включать в себя постоянные попытки установления контакта через телефонные звонки, сообщения, письма, слежку за человеком, а также появление

1 августа, 2024

Помогают ли медитации в саморазвитии?

В последние годы медитация стала одним из самых популярных инструментов для саморазвития. Существует множество курсов, приложений и книг, посвященных этой практике. Многие утверждают, что медитация помогает улучшить концентрацию, снизить стресс и даже изменяет образ жизни

23 июля, 2024

Про некоторых мам

Как печально наблюдать, когда ты уже взрослый, а родитель не может тебя отпустить. Сначала ты переживаешь, чувствуешь себя виноватым, как-то даже заискиваешь что ли... Потом сепарируешься, конечно, это нормальный этап, ибо у всех своя жизнь: у тебя уже и муж, и ребенок, и даже собака. И

6 июля, 2024

Предательство в дружбе: как пережить?

Дружба — одна из самых ценных и значимых частей нашей жизни. Настоящие друзья поддерживают нас в трудные времена, делят с нами радости и грусти, становятся частью нашей семьи. Однако иногда дружба может принести боль, особенно когда происходит предательство. Предательство

6 июля, 2024

Что такое синдром самозванца и как с ним справиться

Синдром самозванца — это психологическое явление, при котором люди не могут принять свои достижения и постоянно ощущают себя обманщиками, несмотря на внешние доказательства их компетентности и успеха. Этот синдром может затронуть любого, вне зависимости от уровня образования,

4 июля, 2024

Как отдыхать, чтобы действительно чувствовать себя отдохнувшим

Отдых — неотъемлемая часть нашей жизни, которая позволяет восстановить силы и вернуться к ежедневным задачам с новыми силами. Однакo не все виды отдыха одинаково эффективны. Важно выбирать такие способы релаксации, которые помогут действительно чувствовать себя отдохнувшим

23 июня, 2024

Шопоголизм как психологическая проблема. Что с этим делать?

Шопоголизм, известный также как компульсивное покупательское поведение, является серьезной психологической проблемой, которая затрагивает множество людей по всему миру. Это состояние заставляет человека чрезмерно и неконтролируемо тратить деньги, что часто приводит к негативным

17 июня, 2024

Как справиться со стрессом?

Стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. В условиях современного мира, когда на нас обрушиваются множество обязанностей, ожиданий и непредсказуемых обстоятельств, люди всё чаще сталкиваются с чувством хронической усталости, тревожности и раздражительности.

13 июня, 2024

Трудоголизм: польза и вред

В современном мире высоких темпов жизни и постоянного стресса, трудоголизм становится все более распространенной проблемой. Особенно это касается тех, кто стремится к успеху и карьерному росту, часто забывая о своих собственных потребностях и здоровье. Это явление, которое

6 июня, 2024

Ревность: откуда берется и как с ней бороться?

Ревность — это сложное и многогранное чувство, которое испытывал каждый из нас хотя бы раз в жизни. Это эмоция, которая может проявляться в различных формах — от легкого раздражения до глубокой агонии и разрушительного поведения. Часто ревность воспринимается как признак

6 июня, 2024

Насилие в семье. Каким бывает и что с этим делать

Насилие в семье. Каким бывает и что с этим делать Насилие в семье – это одна из самых серьезных и болезненных проблем, с которой сталкиваются многие люди по всему миру. Несмотря на значительный прогресс в области защиты прав человека и повышение осведомленности о важности

6 июня, 2024

Как выйти из созависимых отношений?

Как выйти из созависимых отношений? Путь к эмоциональной свободе Взаимоотношения в семье могут приносить как радость и удовлетворение, так и боль и разочарование. Одной из наиболее сложных и разрушительных форм отношений являются созависимые отношения между мужчиной и женщиной.

6 июня, 2024

Как научиться отдыхать?

Как научиться отдыхать? Современная жизнь диктует свои правила, и для многих из нас они неизменно связаны с постоянной спешкой, стрессом и нехваткой времени. Рабочие задачи, семейные обязанности, социальные связи — всё это требует нашего внимания и энергии, и порой нам кажется,

29 мая, 2024

О ПТСР и КПТСР

Сегодня о ПТСР (посттравматическом стрессовом расстройстве) и КПТСР (сложном посттравматическом стрессовом расстройстве). 1️⃣ПТСР — расстройство, которое возникает, когда человек перенёс психологическую или психическую травму: какое то неожиданное резкое потрясение,

15 мая, 2024

Беременность: болезнь или самое радостное событие в жизни?

Беременность - один из самых важных периодов в жизни женщины. Она приносит целую гамму эмоций, от радости и волнения до тревог и сомнений. Этот период не только физически трансформирует тело будущей матери, но и оказывает огромное влияние на ее психологическое состояние. Более

2 мая, 2024

Абьюз: всё, что вам надо знать про чувства агрессора

“Он специально над тобой издевается!”, “Он всё понимает, просто ему это нравится!” – часто такие фразы девушки могут слышать от своих подруг, которые резко негативно отзываются об абьюзерах. Но действительно ли абьюзер просыпается с мыслью, что он сегодня будет бить своего

2 мая, 2024

Деньги в браке: как решать этот неловкий вопрос?

Для многих пар вопрос финансов кажется весьма щепетильным, настолько, что даже неловко обсуждать, кто будет платить за ужин в ресторане. Однако обсуждение финансовых вопросов – один из показателей здоровых отношений. Поговорим о том, почему люди молчат о финансах в отношениях

29 апреля, 2024

Почему жена «пилит» мужа

Многие мужчины часто жалуются на то, что их «пилит» жена. Но мало кто из них задумывается, а почему так происходит? Виновата ли только жена или в таком поведении есть вина мужчины? В этой статье мы ответим на этот вопрос! Примеры того, как жена «пилит» мужа, мы видим во многих

28 апреля, 2024

Смерть близкого человека: как продолжать жить после этого?

Смерть близкого человека - это нечто невообразимо тяжелое и глубоко эмоциональное. Это чувство можно сравнить с потерей куска собственной жизни, с частью себя, которая вдруг исчезла. Это как лишится сердца. И в такой момент кажется, что с этим справиться невозможно. Однако, помочь

28 апреля, 2024

Я плохая мать и не люблю своего ребенка?

Послеродовая депрессия – это состояние, которое может повлиять на матерей в течение первого года после рождения ребенка. Это серьезное психологическое расстройство, которое затрагивает не только саму мать, но и ее способность заботиться о ребенке и оставаться эмоционально

15 апреля, 2024

Типы мужчин, с которыми сложно построить нормальные отношения

1️⃣Одна группа таких типов мужчин связана с сексуальной сферой Такие Казановы, которым нужно очень много сексуальных побед, чтобы доказать себе: я крутой. 2️⃣Патологические ревнивцы, которые постоянно будут видеть призрак другого мужчины рядом с вами Они будет вас постоянно

15 апреля, 2024

Почему люди обесценивают себя?

Однажды вы столкнулись с тем, что вас оценили не так, как вы ожидали... И чье-то мнение оставило глубокий след внутри вас. Вам было так больно, обидно, что вы решили: "все, больше не буду проявляться, предлагать свои идеи, чтобы снова не испытать эту боль!" И вы закрылись, перестали

11 апреля, 2024

Потеря работы: как справиться с этим и найти силы двигаться дальше?

Потеря работы - это одно из самых стрессовых событий в жизни человека. Это вызывает массу эмоций, включая тревогу, беспокойство за свое будущее, страх и даже отчаяние. Потерю работы можно сравнить с расставанием с партнером. В этой статье об этом более подробно расскажет коуч

31 марта, 2024

Манипуляции детьми родителями при разводе

Развод - это всегда тяжелый этап. Когда решение не было совместным, начинается стремление вернуть бывшего партнера. Чаще всего, в этом процессе используется дети. Ребенок в Центре Развода Родители могут использовать ребенка как средство воздействия. Это может быть угроза

31 марта, 2024

ТЯЖЕЛЫЙ РАЗВОД. КАК НАЧАТЬ НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ?

Проходить через развод всегда сложно, и важно дать себе время на восстановление. Начало новых отношений после такого периода требует самопознания и понимания того, что вы ищете в партнёре. Вот несколько советов, которые могут помочь: - Личное восстановление Прежде всего,

29 марта, 2024

Друзья детства или концепция «давай дружить»

Друзья детства — это особенные связи, которые кажутся созданными на волшебной земле, где слова "давай дружить" имеют магическую силу. В детстве нам казалось так легко завязывать дружбу, всего лишь предложив руку товарищества. Почему же с возрастом это становится такой трудной

29 марта, 2024

Различия в нормах дружбы между мальчиками и девочками в детстве

Отметим интересный факт из исследования "Gender Differences in Friendship Norms Are Evident in Childhood" (Newman & Newman, 2019), которое бросает свет на важные отличия в нормах дружбы между мальчиками и девочками в детстве, и то, как эти различия могут влиять на наши взаимоотношения во взрослой жизни. С самого

28 марта, 2024

Разбираем запрос, поступивший через наш бот:

«Меня беспокоит часто чувство тревожности, когда я перестаю часто видеть, слышать своего любимого человека. Как избавиться от этого чувства тревоги и быть свободной жить без партнёра?» Отвечает психолог Ирина Артемова: Ваше состояние, скорее всего, связано с тем, что вы связываете

28 марта, 2024

Синдром Адели Гюго

Синдром Адели представляет собой патологическую привязанность и продолжительное влечение к другому человеку. Хотя этот синдром не включен в международную классификацию психических заболеваний, эксперты выделяют его как крайнюю форму эротомании. Откуда пошло название? Первым

28 марта, 2024

Сериал «Открытый брак». Взгляд психолога.

О чем эта картина? Об измене, отчаянье партнёров, которые уже 20 лет в браке. Жена понимает что муж изменяет ей, и в отчаянье наблюдает как гибнет их брак. Взаимные упрëки, ревность, растущая неуверенность в себе отдаляют их друг от друга. Признавшись друг другу в измене,

22 марта, 2024

Конфликт, алекситимия, невроз и психосоматические заболевания

Многие люди боятся конфликтов, так как не имеют навыков конструктивного выяснения отношений. Для них конфликт равен прекращению отношений, отвержению, опасности попасть в число изгоев. Избегая конфликтов, выяснения отношений, мы не только не решаем проблему, а только усугубляем

22 марта, 2024

Почему не исполняются желания и как это исправить?

Ответ в конце поста! А что такое желание вообще? Мало кто реально ответит на это вопрос правильно! Желание - это не завершенное и не целостное состояние человека. Весь интернет завален информацией как исполнять желания, как отправить запрос во Вселенную, как получать все

22 марта, 2024

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ: ЧТО ЭТО, КАК ПРОЯВЛЯЕТСЯ И КАК ПРОКАЧАТЬ

Для начала разберемся, что такое уверенность в себе - это вера в себя, в свои возможности, железное понимание, что ты делаешь, как ты это делаешь и куда тебя это приведет. В разных ролях, уверенность проявляется по разному. Например: • Я могу быть уверенным в себе мужчиной

20 марта, 2024

Абьюз: всё, что вам надо знать про чувства агрессора

15 марта, 2024

Финансовая тревога

Если составить рейтинг источников тревоги, то финансы, несомненно, попали бы в топ-5. Что может вызвать финансовую тревогу? • Нестабильность на работе или потеря рабочего места. • Наличие долгов и кредитов. • Низкий доход. • Крупные расходы. • Отсутствие финансового плана

15 марта, 2024

Деньги в Отношениях

Давайте поговорим открыто: финансы – неотъемлемая часть ваших отношений. Зачастую, молчание на эту тему ведет к напряжению и конфликтам. Не стесняйтесь обсудить это с партнером, ибо деньги отражают вашу заботу, доверие и ответственность друг за друга. 🤐Уводящие в никуда

15 марта, 2024

Финансовый абьюз

Финансовая безопасность - это неотъемлемый аспект здоровых отношений. Но часто мы не осознаем, что стали жертвами финансового абьюза. Важно знать признаки этого вида насилия и как с ним бороться. Финансовый абьюз - это когда один партнер контролирует финансы другого, создавая

15 марта, 2024

Эффект краба

Эффект краба описывает явление, когда люди в коллективе подсознательно сдерживают или подавляют участников, стремящихся к индивидуальному росту или успеху. Один краб может попытаться выбраться из корзины, но остальные начинают тянуть его обратно, предотвращая его уход. Давайте

15 марта, 2024

Почему люди делают друг другу больно, даже когда живут вместе одной семьёй?

Часто, вступая в отношения, люди ожидают, что партнёр станет их источником счастья и вдохновения. Но семейный быт показывает совсем другую картину: оказывается, есть еще и капризы, плохое настроение, неумение уступать, неумение понимать, домашний халат и куча критики. 📌 Неудовлетворённость

15 марта, 2024

Женщина должна вдохновлять мужчину на заработки? Часть 2

💬Продолжение. Вредный Тезис А теперь давайте рассмотрим, в чем же заключается вред тезиса о том, что "женщина вдохновляет мужчину на заработки," и как правильно подойти к вопросу заработков и ответственности в паре. Во-первых, этот тезис несет вред в виде перекладывания

15 марта, 2024

Женщина должна вдохновлять мужчину на заработки? Часть 1

Вы, наверное, слышали мнение, что женщина должна вдохновлять мужчину на заработки. Но давайте проясним это заявление, разберемся в нем и посмотрим, что на самом деле происходит в психологии отношений. 🖤Вдохновление не всегда работает Интересный факт - вдохновление работает

15 марта, 2024

Разгадываем главный вопрос: Абьюзер ты - Да или Нет?

Тебе страшно признаться , что ты можешь быть абьюзером? Но иногда это нужно сделать, если тебе важны здоровые отношения и дороги те, с кем ты живешь. 🧐Вот несколько признаков, которые характеризуют абьюзера. Проверь их на себе: 1️⃣Контроль и угрозы Если вы постоянно пытаетесь

15 марта, 2024

Почему женщины ценят финансовую независимость в мужчине

Мужчины часто говорят, что это меркантильность. Но дело в гораздо большем. В первую очередь, женщина должна знать, что может предложить ей её мужчина. Это вопрос жизни и будущего детей. Материнство - трудная задача, требующая средств. Обеспеченность - это не меркантильность,

16 февраля, 2024

Почему мужчины не могут встретить свою половинку?

Мы часто видим, что женщины обеспокоены выбором партнера, не могут найти того “самого”. Даже периодами говорят, что все мужчины одинаковы и никто из них не настроен на серьезные отношения. Но на самом деле, проблема с поиском второй половинки беспокоит не только женщин, но

16 февраля, 2024

Признаки созависимых отношений.

Часто люди месяцами, годами и даже десятилетиями живут в созависимых отношениях, но даже не осознают этого. Страдают от абьюза, мучаются, постоянно ссорятся, но не могут признать, что всё это последствия больной созависимости. Давайте разберем по пунктам, какие признаки

16 февраля, 2024

Границы свободы и верности в отношениях

Есть интересное наблюдение: мужчины, которым женщины предоставляют "легальную свободу", например, походы в бар или стрип-клуб, склонны к меньшему количеству измен. Но почему это так? Давайте разбираться. Доверие и свобода: Когда женщина позволяет своему партнёру наслаждаться

16 февраля, 2024

5 причин, по которым мужчины уходят из семьи

Что конкретно становится последней каплей для мужчин, которые принимают решение расстаться с женой? Недостаток общения: Многие мужчины чувствуют, что они не могут открыто обсудить свои чувства и потребности со своими женами. Это может привести к недопониманию и конфликтам,

2 февраля, 2024

Разбираем запрос, поступивший через наш бот

Запрос «Я постоянно боюсь показаться глупой и опозориться. Из-за этого не могу высказать мнение и даже разговаривать в больших компаниях» Ответ психолога Бояться показаться глупой или опозориться - это нормальное чувство, которое может быть вызвано разными причинами, включая

2 февраля, 2024

Служебные романы. А стоит ли оно того?

Заводить ли служебные романы - вопрос, который вызывает много дискуссий. С одной стороны, служебные романы могут привести к укреплению отношений между коллегами, создать благоприятную атмосферу в коллективе и даже привести к появлению стабильных и счастливых отношений. С

2 февраля, 2024

Зачем обращаться к психологу и есть ли от этого польза?

Как показывает статистика, в 2023 году спрос на психологов в России вырос более, чем на 15%. Это говорит о том, что люди стали все чаще обращаться к специалистам за помощью. И мы думаем, что в ближайшие годы эта статистика будет только расти. Почему так происходит? В наше время мы

2 февраля, 2024

Как негативные эмоции помогают нам в жизни?

Как негативные эмоции помогают нам в жизни? Негативные эмоции, такие как гнев, страх, грусть и разочарование, обычно воспринимаются как деструктивные. Мы часто думаем, что от них надо срочно избавляться. Однако, они играют важную роль в жизни и даже помогают нам. Как это происходит?

Альтер Эго

Только с Трумен Ева ты сможешь увидеть свое Альтер Эго, созданное с использованием технологии искусственного интеллекта

Альтер Эго — это комплексное понятие, говорящее о вашем втором «Я»

Внимательно наблюдая за людьми в подобных бытовых ситуациях, психологи сделали вывод, что основа личности человека – не единая сущность, она разбивается на три составляющих: Ребёнок, Взрослый и Родитель.

Создать Альтер Эго