Запрос
«Я постоянно боюсь показаться глупой и опозориться. Из-за этого не могу высказать мнение и даже разговаривать в больших компаниях»
Ответ психолога
Бояться показаться глупой или опозориться – это нормальное чувство, которое может быть вызвано разными причинами, включая низкую самооценку, страх критики или давление окружающих.
Важно помнить, что ошибки и недостатки – это часть нашей жизни, и они не должны определять наше самооценку. Главное – это стремиться к развитию, учиться на своих ошибках и не бояться высказывать свое мнение.
Если вы сталкиваетесь с такими чувствами, попробуйте начать с малого. Соберите небольшую группу друзей или коллег, с которыми вы чувствуете себя комфортно, и начните общаться с ними на разные темы. Это может помочь вам постепенно преодолеть страх перед высказыванием мнения в больших компаниях.
Также, важно работать над уверенностью в себе. Это можно сделать через саморазвитие, укрепление позитивного мышления и признание своих достоинств.
Наконец, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу, если чувствуете, что страх перед высказыванием мнения мешает вам в повседневной жизни. Важно помнить, что преодоление этого страха возможно, и каждый шаг в этом направлении – это важный шаг к личному росту. Высказывать свое мнение часто надо и в работе, и в дружбе, и в отношениях. Везде!
