Часто люди месяцами, годами и даже десятилетиями живут в созависимых отношениях, но даже не осознают этого.
Страдают от абьюза, мучаются, постоянно ссорятся, но не могут признать, что всё это последствия больной созависимости.
Давайте разберем по пунктам, какие признаки указывают на это.
Отрицание и обесценивание проблем
Созависимые люди могут отрицать проблемы своего партнера или члена семьи, даже если очевидны признаки наличия проблемы.
Попытки контролировать жизнь человека
Созависимые люди вторгаются в жизнь партнера и полностью ее оккупируют. Они хотят контролировать каждый шаг, потому что боятся отпустить от себя человека хоть на шар. А вдруг найдет кого-то лучше? А вдруг уйдет?
Низкая самооценка
Созависимые люди часто имеют низкую самооценку и часто ощущать себя неважными или нелюбимым. Нет ощущения собственной ценности, будто без партнера ты ничего из себя не представляешь.
Страх отвержения
Они испытывают сильный страх быть отвергнутыми или оставленными одними. Даже мысль о расставании сводит с ума. Человек не понимает, как жить без этого человека и что вообще делать.
Жертвенность
Созависимые люди бывают чрезмерно жертвенными, ставя нужды других выше своих собственных. Им главное удовольствие партнера.
Эти признаки могут указывать на наличие созависимых отношений, и важно обратить внимание на них, чтобы начать решать проблему. Ведь созависимость причиняет огромные страдания обоим партнерам.
