fbpx

Палитра чувств

Палитра чувств

Палитра чувств

Практика “Палитра чувств” — это метод саморазвития и самопознания, который направлен на улучшение понимания и осознания собственных эмоций. Основная цель этой практики — научиться более точно и полно распознавать, называть и выражать свои чувства.

Зачем нужна эта практика

1. Люди, умеющие распознавать и выражать свои чувства, лучше понимают других и строят более гармоничные отношения.

2. Умение работать с эмоциями способствует личностному развитию и самосовершенствованию.

3. Высокий уровень эмоционального интеллекта ценится в профессиональной среде, так как способствует лидерству и командной работе.

4. Люди, осознанно подходящие к своим эмоциям, чаще испытывают чувство удовлетворения и счастья.

Эту практику вы можете сделать в очень удобном формате в TruMen Eva.

Весь этот функционал будет доступен в конце июля в приложении Трумен Ева.