fbpx
Чехова Полина Олеговна

Чехова Полина Олеговна

3500 р 60 мин
Связаться со специалистом

Обо мне

Меня зовут Полина, приглашаю вас на консультации. У меня есть высшее психологическое образование, я веду блог и много учусь.

Предлагаю интересное погружение в познание себя. Создаю доверительное пространство, где можно безопасно открыться.

Можно взять несколько консультаций, тогда мы сконцентрируемся на решении одного вопроса. Или можете выбрать длительную работу, обычно это большой и интересный путь знакомства с собой, открытий и положительных изменений в жизни. Длительная терапия обычно глубже и интереснее. Но и несколько встреч могут дать начало чему-то новому.

Психолог Стаж 4 года
  • Документы об образовании

Запросы на проработку

  • Расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия, переедание, заедание стресса, постоянные диеты и срывы, избегание пищи)
  • Проблемы саморазвития (нет понимания, куда двигаться дальше, нахожусь в тупике, не знаю чего хочу в жизни, боюсь неудачи, прокрастинация)
  • Низкая самооценка (недовольство своей внешностью, не нравится своё тело)
  • Проблемы в отношениях с другими людьми (переживание расставания или предательства, одиночество, потеря близкого человека, нет понимания с близкими)
  • Экзистенциальные вопросы (страх смерти, потеря смысла жизни чувство несвободы, тяжело оставаться наедине с собой)
  • Негативные эмоции (частая тревога, вина и стыд, стресс)

Методы работы

  • Терапия принятия и ответственности (ACT)
  • Терапия, ориентированная на сострадание (CFT)
  • Экзистенциальный коучинг
  • Экзистенциально-гуманистический подход

Интересы

  • Плавание
  • Кино
  • Волонтёрство
  • Вкусная еда
  • Путешествия
  • Животные
  • Архитектура
  • Фотография
  • Винил

Обучение

Компания Трумен Ева помогает участникам сообщества психологов и коучей и организовывает для них мастермайнды, супервизии, обучающие мероприятия и семинары. Наша миссия - постоянное повышение профессионального уровня специалистов на нашей платформе