Мое основное направление в работе — это гештальт-терапия.
Своей главной задачей в работе считаю развитие навыка осознавания человека, т. е. как можно больше:
Замечать себя, свои чувства, желания и потребности, того, что в обычной жизни часто не замечается и не осознается. Чувства являются языком или маркерами наших потребностей, они помогают человеку ориентироваться в своих потребностях и удовлетворять их. Когда мы что-то чувствуем, мы всегда чего-то хотим. Например, чувство злости говорит нам о том, что наши границы нарушаются или о том, что между нами и реализацией нашей потребности есть какое-то препятствие.
Замечать постоянно повторяющиеся модели поведения (паттерны), которые уже давно не актуальны, но продолжают использоваться и приносят только боль и разочарование. Помочь человеку сформировать новые модели поведения, найти ресурсы, с помощью которых он сможет как можно более прямо и комфортно удовлетворять свои желания и потребности.
