К работе психолога и психотерапевта я пришла через длительную личную терапию, проработав многие запросы и эмоциональные состояния изнутри. Это дало мне тот бесценный опыт бережного отношения и понимания, которым я готова делиться с Вами. Обширная практика (около 7000 сессий) работы с клиентами, как в длительной терапии, так и в краткосрочном консультировании, позволяет мне видеть, насколько сильно терапия помогает облегчать эмоциональное состояние и изменять качество жизни людей, начиная уже с первой консультации.
Что дадут сессии:
Вам станет проще понимать и принимать себя в сложных эмоциональных состояниях, осознавать свои желания и потребности. Наладить, желаемый для вас, контакт с окружающими, учитывая свои личные границы. Вы научитесь понимать свои чувства, реакции и поступки. Уделять с особое внимание Вашим самостоятельным навыкам в работе над собой (эмоциональный интеллект, рефлексия, самопомощь при стрессах и навыки самоподдержки т.д.) Сможете самостоятельно продолжать работать над препятствиями, которые не дают удовлетворять Ваши потребности и достигать целей (страхи, родительские установки, мешающие развитию убеждения т.д.).
В общении с Вами для меня важно поддерживать понимающий и бережный процесс работы с опорой на Ваши жизненные ценности (работа, семья, здоровье, хобби и т.д.) Информировать Вас по интересующим вопросам (мы открыто обсуждаем то, что происходит в данный момент, понимая, что откуда берется, как это называется и что с этим делать).Вместе мы подберем индивидуальный и действенный именно для Вас подход к желаемым изменениям, возможна работа через чувства, через мышление, поведение, до желаемого изменения Вашего состояния.
