Добрый день! Меня зовут Наталья, я поведенческий психолог.

Подход, на который я опираюсь в своей работе называется “Терапия принятия и ответственности – Acceptance and Commitment Therapy – АСТ”. Это научно-обоснованный подход, который прошел множество исследований и показывает свою пользу при различных проблемах – депрессии, тревожных состояниях, проблемах в отношениях и многих других. Методы и техники, которые здесь используются безопасны и помогают развивать психологическую гибкость.

Моя задача состоит в том, чтобы помочь вам справиться с трудными жизненными ситуациями, определять неработающие стратегии поведения и развернуть вас лицом к той жизни, о которой вы мечтали и которой хотели бы жить.

В работе в вами для меня важно быть компетентным, этичными, внимательным и бережным специалистом.