Здравствуйте! Меня зовут Елизавета, я дипломированный психолог, работаю в КПТ (когнитивно- поведенческая терапия) подходе. В психологию я пришла осознанно, имея более чем 10 летний опыт работы с людьми, оказавшимися в сложных жизненных ситуациях.

Подход, в котором я работаю( когнитивно-поведенческая терапия (КПТ))— это форма краткосрочной терапии, основанная на взаимосвязи между мыслями, чувствами и поведением. Этот подход показывает как мысли человека влияют на чувства, а чувства- на поведение. С помощью анализа неосознанные убеждения выводятся на сознательный уровень, а моя задача- помочь изменить их на более рациональные и помогающие. Вслед за установками меняется и поведение человека, а затем и окружающая его действительность.

Что дают сессии? Мои клиенты отмечают значительное снижение тревоги, повышение жизненной активности, чувствуют уверенность и силы, обретают эмоциональный комфорт. Я не даю советов и не принимаю решений за клиентов, но помогаю человеку принять свое решение, очищенное от стереотипов, травм и страха.

Принципами мой работы являются экологичность, соблюдение этических норм, безопасность клиента и использование доказательных методов работы.