Тест на панические атаки
Инструкция к тесту
Прочитайте каждое утверждение и выберите вариант ответа, насколько он соответствует вашему опыту и состоянию в обычной жизни. Отвечайте максимально честно; нет «правильных» или «неправильных» ответов.
Панические атаки могут проявляться не только внезапным страхом, но и сильными телесными симптомами: учащённым сердцебиением, дрожью, нехваткой воздуха, головокружением, ощущением потери контроля или страхом, что с телом происходит что-то опасное. Бесплатный онлайн-тест в Трумен Ева поможет оценить, насколько у вас выражены панические симптомы, тревожное ожидание новых приступов и избегание ситуаций из-за страха паники. После прохождения вы получите подробную расшифровку результата: как панические проявления могут влиять на ваше состояние, повседневную жизнь, работу, общение и чувство безопасности, а также какие шаги помогут лучше понимать свои реакции и постепенно снижать тревогу.
