Ко мне часто обращаются с вопросом: «Почему вы не работаете с детьми?» Вопрос законный, но ответ на него требует профессиональной честности, которой я всегда придерживаюсь в своей практике.

Часто ли вы ловите себя на фразах: «У меня голова раскалывается», «Сердце болит за него»? Мы считаем это просто метафорами, но для нашего мозга между словом и телесным ощущением часто нет границы.

В предверии праздников мы живём в режиме сильного эмоционального и физического напряжения.А после наступления заветной даты часто наступает резкий «срыв»: хронические болезни обостряются, накрывает усталость и разочарование. Это не случайность, а закономерная реакция организма на стресс!!!

Боль ребенка и взрослого мужчины, который рос без поддержки отца.

Почему именно с моим ребенком так сложно? Почему муж ведет себя так? Почему не понимают родители? Все это не возникает в одночасье. Сейчас вы уже просто не можете этого выносить, устали, выбились из сил. Как это получилось и что делать? Вы не виноваты - выход есть, просто не ждите.

Часто ли вы ловите себя на мысли: «У меня проблема»? За этим стоит ощущение тупика, тяжести и беспомощности. Мозг в такие моменты действительно воспринимает трудность как угрозу — активируются древние механизмы стресса, запуская тревогу, панику или ступор.

Размышления о философии жизни, пойманной в мимолетном моменте, как напоминание о том, что гармония и достоинство часто живут не в громких событиях, а в тихом мастерстве повседневности.

Это очень глубокая и болезненная тема, и причина кроется не в том, что дети «неблагодарные», а в сложных психологических механизмах, которые формируются в гиперопекающих отношениях.

Депрессия — это не враг. Это сигнал. Это красная лампочка на приборной панели, которую невозможно игнорировать. Она говорит: «Ты живёшь не своей жизнью», «Ты устал», «Ты забыл о себе», «Тебе нужна помощь», «Ты давно перестал чувствовать».

Незавершённые проекты и давние «хотелки» незаметно крадут вашу энергию каждый день. Узнайте, как найти эти скрытые ловушки и вернуть себе жизненные силы, завершив прошлое.