Мне важно создать безопасную и поддерживающую атмосферу, в которой можно быть собой. В совместной работе мы будем исследовать, что важно именно вам, искать новые смыслы и внутренние опоры.
Я работаю в подходе терапии принятия и ответственности. В центре внимания — ваша осознанность, личные ценности и конкретные шаги к жизни в соответствии с ними. Работа строится на анализе происходящего «здесь и сейчас» с опорой на прошлый опыт и внутренние ресурсы.
Также я работаю со взрослыми с СДВГ в формате коучинга. Помогаю развивать навыки управления вниманием и ресурсами, снижать прокрастинацию, выстраивать систему дел и заботы о себе. Имею профильное обучение и опыт работы с этой категорией клиентов.
