Стрессоустойчивость — это способность сохранять ясность мышления и восстанавливаться после нагрузок. Она проявляется в том, как вы реагируете на давление, неопределённость и конфликты: умеете ли держать баланс, управлять тревогой и возвращаться в ресурсное состояние.
Бесплатный онлайн тест в Трумен Ева на уровень стрессоустойчивости поможет оценить вашу способность выдерживать стресс, сохранять самообладание и восстанавливаться после тяжёлых периодов.
После прохождения вы получите подробную расшифровку результата: ваш уровень стрессоустойчивости и какие практические шаги помогут снизить внутреннее напряжение, укрепить саморегуляцию и чувствовать себя устойчивее в стрессовых ситуациях.
Инструкция к тесту
Ответьте на вопросы, выбирая 'Скорее да' или 'Скорее нет'.
