Почему контроль еды становится больше, чем просто заботой о здоровье? Когда «немного сбросить вес» превращается в строгие ограничения, а удовольствие от еды сменяется чувством вины — важно вовремя распознать тревожные сигналы.
Бесплатный онлайн-тест на РПП поможет определить, насколько сильно вас захватывают мысли о еде и фигуре.
После прохождения подробная расшифровка и рекомендации подскажут, что важно отследить, как не загонять себя диетами и как вернуть еде её спокойное место в жизни.
Инструкция к тесту
Прочитайте каждое утверждение и отметьте, насколько оно соответствует вашему опыту. Для каждого вопроса выберите один вариант ответа.
