Тест на уровень самосострадания

Самосострадание — это умение обращаться с собой по-человечески, особенно когда тяжело: не добивать критикой, видеть в своих ошибках не приговор, а часть общего человеческого опыта, поддерживать себя вместо внутренней расправы. Бесплатный онлайн тест на уровень самосострадания в Трумен Ева помогает понять, как вы с собой обходитесь в трудных ситуациях: поддерживаете или обесцениваете, позволяете ли себе чувствовать и ошибаться. После прохождения вы получите расшифровку и конкретные рекомендации, как смягчить внутренний диалог, развивать доброжелательность к себе и при этом не терять ответственность и опору.