Чувство вины — это нормальная эмоциональная реакция, которая помогает нам замечать, когда мы могли причинить вред или нарушить собственные ценности, и побуждает исправлять ситуацию. Но у некоторых людей вина становится "слишком".
Бесплатный онлайн тест в Трумен Ева на склонность к чувству вины поможет оценить, насколько сильно и как именно у вас проявляется эта реакция: насколько вы склонны к самоупрёкам, застреванию в переживаниях и потребности «искупить» ошибку.
После прохождения вы получите подробную расшифровку результата: ваш уровень склонности к чувству вины, что он означает, какие паттерны чаще всего усиливают вину и какие практические шаги помогут снизить избыточное самообвинение.
Инструкция к тесту
Представьте, что описанная ситуация произошла с вами (или могла бы произойти). Оцените, насколько вероятно, что вы почувствуете вину и будете возвращаться к ситуации мыслями / захотите исправить.
