Главный показатель свободы — это владение собой

Ничто так не делает человека свободным, как овладение своим собственным состоянием. Если я волен выбирать своё состояние, значит на меня никто не может повлиять извне. Наше состояние определяет качество жизни. Ведь только своим состоянием можем определить: какой он, настоящий момент? К примеру, если нам грустно, то и момент печальный, если весело, то он позитивный.

Но как добиться владения собой в такой мере, чтобы самостоятельно определять своё состояние? Не нужно ничего искусственно воспроизводить в себе, но необходимо позволить себе проявляться(быть собой). Найти то базовое состояние, где я ощущаю себя максимально целостно и комфортно, когда я могу быть естественным в каждом моменте, осознавая свои ощущения и действия.

Когда я позволяю себе проявляться таким образом, я могу отделить себя от негативных чувств, позволяя им быть. Я не отождествляюсь с ними, так как глубоко соединён со своим естественным состоянием. Когда это удаётся, появляется полное владение собой. Это именно то состояние, с которого уже трудно сбить внешними ситуациями.

Естественно, бывает разное, и тяжёлое тоже, но когда есть устойчивое ощущение себя, возвращение в него становиться намного быстрее. Переживание любых событий становиться легче переносимым, чем раньше, а совсем незначительные даже не заметны. Поэтому, владение своим состоянием равно быть собой.

Быть собой это свобода от внешних влияний, которые больше всего и нарушают наше внутреннее равновесие. Это не значит быть неуязвимым. Это значит быть живым и адаптивным к жизненным перипетиям. Это более созидательное и творческое состояние, благодаря которому легче выстраивать свою жизнь. При этом понимания ситуации становиться больше, а тревожности меньше.