Как просить, чтобы тебя услышали

Когда мы о чем-то просим, часто бывает, что наши просьбы игнорируются и остаются без ответа, а иногда и приводят к конфликту.

Отчего это так происходит?  Очень многое зависит от того, как вы выражаете свою просьбу. И здесь важны и слова, и интонация голоса, и посыл общего контекста фразы.

Когда нам что-то нужно, мы как правило используем повелительное наклонение, слова -требования, потому что это самый короткий путь от появления потребности до ее закрытия – дай, принеси, замолчи и т.д. Так с нами говорили родители в детстве. Это позиция старшего и младшего. Такой стиль общения имеет место быть в армии, в отношениях начальника и подчиненного. Но в близких отношениях мы хотим совсем другого – поддержи, тепла, уважения и любви. Однако слова, фразы для общения мы по привычке берем из лексикона общения старший- младший.

Совсем по-другому воспринимается просьба, если ее озвучить из партнерской позиции - с уважением и любовью к другому человеку.  И здесь уже уместно будет сказать о своих чувствах через «Я-высказывания». Зачем это надо? Вы говорите о своих переживаниях. У другого человека за счет зеркальных нейронов коры головного мозга включается сопереживание вашим чувствам, благодаря которому он начинает лучше понимать вашу позицию. Однако, чтобы это произошло и вашу просьбу услышали, должен быть установлен тесный контакт и желание быть с вами в этом контакте. А это достигается при наличии доверительных и теплых отношений между вами.

Приглашаю вас на практике потренироваться в составлении фразы – просьбы в комнате «Как просить, чтобы тебя слышали», которая состоится 15 января в 19-30 МСК.