Мама, я тоже хочу жить.
Сейчас практически все «подкованы» в психологии: в повседневной речи то и дело звучат слова «нарцисс», «сепарация», «личные границы», «травма» и т. д. Мы много читаем, слушаем, разбираемся в процессах. И хотя бытовое значение этих терминов часто отличается от научного, важно другое: люди действительно стали лучше понимать себя и свои реакции.
Но знать- это одно, а применять в реальной жизни, особенно в самых близких отношениях, - совсем другое.
Тема детско-родительских отношений очень активно поднимается вокруг меня.
Знакомые, друзья и клиенты приходят с запросами именно про отношения с родителями или с одним из них.
В обычное время многие уже научились обозначать свои границы. Но что делать, когда ситуация резко меняется? Например, мама тяжело заболевает или уходит папа, и она остаётся одна. В такие моменты ей действительно нужна помощь и поддержка детей. Порой приходится ставить свою жизнь на паузу, чтобы ухаживать за близким человеком. Это нормально и по-человечески правильно.
Проблема возникает, когда забота превращается в жертву. Когда мама (часто неосознанно) начинает манипулировать чувством вины, а взрослый ребёнок полностью погружается в него. В итоге человек готов разрушить свою жизнь — оставить семью, любимую работу, свои планы.
“Как я оставлю маму одну и выйду замуж?» «Как я могу лететь на отдых без нее» «Как я могу…»
Внутри при этом часто звучит отчаянное:
«Мама, я тоже хочу жить».
Но вместо этих слов многие молча отказываются от своей жизни и остаются рядом.
Если эта тема отзывается в вас, если вы чувствуете вину, раздражение, бессилие или разрыв между долгом и желанием жить своей жизнью - вы не одни.
Приглашаю на консультацию. Вместе мы разберёмся, как сохранить любовь и заботу, при этом не предавая себя.
