Мысли о счастье

Я замечаю, что многие привыкли думать, что счастье — это некий финиш. «Вот куплю квартиру, выйду замуж, получу повышение — и тогда стану счастливым». И живут в режиме отложенной жизни, где настоящее «я» постоянно ждет разрешения стать счастливым в будущем.

Но  счастье — это не цель, а способ передвижения.

Когда мы делаем из счастья цель, то превращаем свою жизнь в бесконечную гонку, перестаем замечать, что происходит «здесь и сейчас», потому что взгляд прикован к горизонту. Ирония в том, что когда цель достигнута, нет чувства счастья — мы чувствуем лишь короткую передышку перед новой гонкой. Счастье невозможно «достичь», его можно только «заметить»

Что же такое счастье на самом деле?

Это состояние, когда вы полностью присутствуете в том, что делаете:

• Когда вы пьете кофе — вы пьете кофе, а не листаете ленту в телефоне.
• Когда вы разговариваете с близким — вы слышите его, а не думаете о списке дел.
• Когда вы злитесь — вы проживаете эту злость, а не прячете ее за фальшивой улыбкой.

Счастье — это способность быть в контакте со своей потребностью и миром, который может эту потребность удовлетворить. Это «плотность» жизни. Это когда вы не убегаете от своих чувств — даже от печали или страха. Ведь быть живым — это и есть самое большое счастье. Счастье — это не отсутствие боли, это способность выдерживать полноту жизни во всех ее проявлениях.

Счастье — это не результат обстоятельств. Это результат вашей способности быть честным с собой. Счастье — это быть собой.