Различие в эмоциональных состояниях(мнимых и реальных)

Испытывать разный спектр эмоций и чувств, условно от «негативных» до «позитивных» естественно, как индикатор и реакции на происходящие. Но есть реакции реальные, а есть мнимые. Чем же они отличаются? Вот человек жалуется, что его раздражают окружающие, знакомая ситуация, но она может проявляться не естественно, на конкретный раздражитель в моменте, а на регулярный, который живёт у нас в ментальном поле(мыслях). Раздражающей ситуации давно нет, но человек продолжает негативить, вспоминая её снова и снова.

Получается знак бесконечности: мысли рождают эмоции, а эмоции рождают мысли. Это и называется неврозом – зациклинностью на определённых эмоциональных состояниях. Что в конечном итоге определяет характер человека, искажает его поведение и модель адаптации в социуме. Но если его спросить: почему ты такой злой? Этот человек с уверенностью расскажет, что его провоцируют люди, и в целом, он будет прав. Он же рассказывает реальную ситуацию, но не рассказывает, что в результате этого он отождествляется с той эмоцией, которая родилась из-за некой ситуации и теперь она управляет его характером и поведением.

Поэтому здесь важно отделить эмоции в результате конкретной ситуации в моменте и эмоции в результате реакции на отпечаток события в памяти. В итоге нам очень сложно понять, почему так происходит? Как я ощущаю себя без отождествления со своими эмоциями и чувствами? Какой характер у меня на самом деле?

Итог: испытывать «негативные» чувства это естественно. Это просто индикатор текущего состояния. Но если «негативное» чувство преследует нас постоянно, при воспоминании события или появления триггера(внешнего), то это противоестественно. Такое состояние и ведёт к неврозам, психосоматике и низкому качеству жизни в целом. Такой человек будет всё время искать компенсации тяготящего состояния.