«Ты ведешь себя как жертва». Почему опасно так говорить эмпату?
Сейчас психологические знания стали доступны и популярны. Каждый день в сеть выкладывается множество роликов и статей, благодаря которым люди повышают свою психологическую грамотность. Это очень хорошо. Но осваивая знания поверхностно, люди иногда начинают раздавать друг другу психологические ярлыки.
Так произошло, например, с популяризацией термина «жертва». Прочитав или услышав чью‑то историю, «просвещенные» пользователи навешивают человеку ярлык: «Да ты ведешь себя как жертва! После этого следуют обвинения в слабости, инфантильности и призывы перестать ныть и “взять себя в руки”
И знаете, это очень опасно. Опасно для человека услышать такое. Оно может добить его. Ведь жертвой не рождаются. Жертвой становятся. В результате семейного насилия, эмоционального пренебрежения и других травматических событий. Это не про осознанный выбор самого человека. Это состояние не его глубинная суть. А результат, когда психика пыталась выжить, адаптировалась и нашла приемлемую для себя форму.
Но в случае с эмпатом ему приходится вытеснять в тень свою силу, свою суть. Отказаться от части себя, чтобы сохранить свое место в системе. Глубинная суть эмпата – забота, честность, доброта, искренность, принятие и любовь. Они смотрят на людей через фильтр сострадания, надежды и веры в других. И когда эмпат вытесняет свои потребности, не имея возможности их удовлетворить через других, он становится жертвой. Полагая что другой человек может измениться, если эмпат будет еще больше понимать, сострадать, терпеть, прощать, надеяться, верить и любить, оправдывая плохое поведение партнера и приписывая ему те хорошие качества, которых на самом деле нет в другом, но есть в самом эмпате.
Учитывая, насколько не здоровым может быть общество, среда, в которой рос эмпат, обстоятельства жизни – все это накладывает цепи на его способность быть собой и проявляться. Таким образом эмпаты часто становятся жертвами нарциссов, манипуляторов, попадают в созависимые отношения с алкоголиками, становясь спасателем. В общем всех тех, кто размывает, уничтожает личные границы и выпивает эмоциональный ресурс до конца. А у эмпатов он огромен. Поэтому они могут долго оставаться в таких отношениях.
Эмпат искренне любит людей, предан, надежен, его суть - любить и заботится, сострадать и дарить тепло, видеть в человеке хорошее вместо плохого. Ну скажите, кто откажется от такого ресурсного источника рядом?