Ваш помощник в адаптации к новым трендам в социальной сфере.

2025 год стремительно близится к завершению,  и мы  пытаемся предсказать какой  будет для нас наступающий 2026 год, что он нам принесет, какие тенденции ждут нас уже совсем скоро.

Совершенно очевидно - наша  жизнь очень изменилась.  Она совсем не та,  что была ещё скажем 20 или даже 10 лет назад.  И дело не в обилии бытовой техники и  появлении новых гаджетов и  возможностей цифровых  технологий. Изменилось само качество жизни.

Во-первых,  жизнь стала очень непостоянной и очень изменчивой.  Это в свою очередь ведёт к полной неопределённости и непредсказуемости. Человек в этих условиях теряется,  не может строить долгосрочные планы,  не может организовывать свою жизнь, чувствует себя беззащитным.  Ему кажется, что он теряет контроль над ситуацией, а значит есть угроза его безопасности. А это наша базовая потребность. 

Во-вторых, жизнь очень ускорилась. И тут дело не только в увеличении нашего возраста, как писал поэт Б.Окуджава “ Чем дольше живем мы, тем годы короче”. Здесь еще и общее ускорение всех процессов от покупки еды в один клик мышки до ее быстрого приготовления в микроволновке. 

И третье.  Жизнь стала более многообразной, многовариантной, многомерной. Это дает большую возможность выбора, но  усложняет саму задачу по принятию решения. 

С таким тенденциями человечество еще не сталкивалось. И хотя у нашей психики большой запас прочности, эти новые вызовы современности безусловно оказывают на нее влияние.  Человеку всё труднее справляться с этим. Если нет навыков личной саморегуляции, то восстановление после стрессов и неудач затягивается. Переизбыток информации, большой объем данных и призывов к действию мешают умению фильтровать и концентрироваться, что вызывает хроническую тревожность  и снижение способности к  анализу.

Но кричать : “Шеф, все пропало!!!” не будем! Есть задачи, и есть инструменты и возможности для их решения! 

В мире, где начинает ощущаться недостаток человеческого общения, роль психолога кардинально возрастает.

1. В силу профессиональных знаний и умений в условиях неопределённости психолог может научить человека техникам саморегуляции, самопомощи при стрессе и непредвиденных ситуациях.
2. Человек может сам разбираться со своим вопросом, читая литературу. Однако на это нужно время. Помните  о том, что мир и жизнь ускоряется и решение нужно было принимать ещё вчера? Обращение к психологу существенно может сэкономить время, силы и как ни странно деньги.
3. Психолог -  другой человек со своим взглядом на мир. Возможно вашу проблему он видит под другим углом, и то, что вы считали тупиком, может с его помощью превратиться в опору для рывка. Ведь не даром еще наши предки говорили “ Одна голова хорошо, а две лучше.”

2026 год предъявляет нам новые вызовы, и помощь психолога может быть очень кстати!