Вы ревнуете. Это нормально или нет?

Что происходит с нами, когда мы ревнуем?

Мы смотрим на обьект своего вожделения, нам он очень нужен, необходим, даже больше - возможно, он уже принадлежит нам. Ну как принадлежит? Может, у нас есть штамп в паспорте. Штамп - это очень важно, без него вообще была бы печальная ситуация, но все-таки особо не гарантирует.

И вот мы начинаем беспокоиться, мы охвачены мыслями о том, что будет, и эти мысли не в нашу пользу. На каком-то (любом) основании мы предполагаем, что он может потерять интерес к нам и проявить интерес к другому человеку. Мы идем дальше в своих предположениях - представляем, что он нас оставил. Представляем в красках, как это происходит, что он скажет, что мы будем делать. Представляем, как будем жить без него. Но хочется-то с ним. И увиденная нами в воображении картина нам совсем не нравится. Она пугает, расстраивает, злит.

Если бы мы точно знали, что произойдет. Но нет. Картины в нашей голове непостоянны и непредсказуемы. А следовательно, нашему мозгу нужно придумать способ реагирования для всех этих ситуаций. Подстелить соломки, чтобы не было больно падать. Хотя нам сейчас уже больно.

Потому что непредсказуемость выдерживать сложнее. Даже самый плохой исход, когда он уже случился, причиняет нам конечное количество боли. Хотя иногда непереносимое, к сожалению. А пока мы перебираем варианты, это состояние, в котором нам больно, не прекращается. Как проценты по кредиту. Когда мы не выплачиваем основную сумму, а только проценты.

Вы скажете, все ревнуют, когда любят.

Как же отличить ревность в пределах некой условной нормы от патологического варианта?

Задумайтесь, если:

• она присутствует почти каждый день,

• сложно поддается контролю,

• мешает повседневной жизни,

• создает сильный стресс.

Вы уже не можете получать удовольствие от тех занятий, которые вам раньше доставляли удовольствие.

Вы не можете нормально работать, все время отвлекаетесь.

Вы совсем не контролируете это, не можете остановиться, переключиться на другую тему.

Вам скорее плохо, чем хорошо. Эти сильные чувства причиняют вам вовсе не радость.

Я бы сказала так: если ревность вносит некую изюминку, драйв, страсть в вашу жизнь, прекрасно.

Но если она мешает жить, если она больше мучает вас, то надо ли страдать? Лучше сразу ему сковородкой по голове, чтоб в коме лежал и по юбкам не бегал? Ну или к психологу пойти. Это только кажется, что долго и дорого, на самом деле результаты люди начинают получать у меня практически сразу, уже после первых консультаций. А насчет цены, сколько там вы уже потратили на успокоительные?