Продолжаем разговор о благодарности.
Признаки депрессии: симптомы, поведение, влияние на здоровье и отношения.
Зависть бывает разной. Белая — мотивирует. Чёрная — разрушает изнутри. Но даже тёмную можно превратить в топливо, если понять, о чём она на самом деле.
Вы ставите цели, но не достигаете? Возможно, вы путаете цели с желаниями и мечтами. Узнайте, как отличить истинные цели от ложных и наконец перейти от планирования к действиям.
Здравствуйте! В продолжение темы. Терапевтические сказки бывают и для взрослых. Они помогают через внимательное чтение и анализ эмоций при страхах, депрессии, одиночестве и в поиске самого себя.
Терапевтические сказки воздействуют на подсознательном уровне, их можно читать самостоятельно, или разбирать со специалистом-психологом. Последний может составить такую сказку специально под проблему конкретного человека.
Считается, что особая ритмичность сказки вводит читающего в некий транс....
Я одинок. Сейчас, вчера, кажется что вчера, и всегда буду одинок.
Это уже даже не кризис и не переходный период, это приговор. Я старался убедить себя, когда находились новые отношения, что я ещё чего-то стою. Но они снова и снова каждый раз рассыпались. Ну и что, что у меня есть дочь - я ее не вижу, она не показывается , и я сейчас уже даже привык и не ищу её внимания.
Спасибо, что выслушали, если что пишите, поделюсь частичкой своей теплоты, она у меня ещё не истратилась.
Мы уверены, что видим мир таким, какой он есть, но на самом деле каждый живет в собственной версии реальности. Это не ошибка восприятия, а особенность мозга, из-за которой люди постоянно спорят, не слыша друг друга.
Разница между беспокойством и тревожностью в том, что беспокойство имеет конкретную причину: экзамен, разговор, болезнь близкого. Оно проходит, как только ситуация решена. А тревожность — это беспокойство без предмета.
Не мудрёные упражнения, таблицы и методики. А обычная разговорная сессия, где можно делиться самым сокровенным — мыслями, страхами, стыдом, злостью, растерянностью.
Здравствуйте! Тут недавно узнала, что психологи часто используют такой инструмент - баночки страха называется. Это набор виртуальных баночек, на которых человек отмечает, чего он боится. - каждая баночка подписана, например, страх высоты или насекомых.
Я подумала, что можно и самостоятельно попробовать сделать этот минитест на страхи. Хотела прикрепить здесь картинку, но что-то не получается. В этом тесте наверное нет строгих рамок интерпретации, каждый ведь разного боится, но у меня, мне...
© 2025 Трумен Ева
