Лента - Страница 17
← Вернуться к ленте
«Мужество — это не отсутствие страха, а способность действовать несмотря на него» — Нельсон Мандела
Мы привыкли думать, что смелый человек — это тот, кто не боится, кто уверен, спокоен и собран, но Мандела говорит о совершенно другом качестве, потому что страх сам по себе не является препятствием, препятствием становится только требование сначала перестать бояться, а уже потом действовать.
Темы:Мужская психология
Лайф ворк баланс: почему проблема не в том, что человек мало отдыхает
Психологически нарушение лайф-ворк баланса почти всегда связано с идентичностью. Человек не просто работает — он есть через работу. Его ценность, самооценка, ощущение «я нормальный» напрямую зависят от продуктивности. В такие моменты отдых начинает восприниматься не как восстановление, а как угроза.
Темы:Трудоголизм
«Вы не обязаны нравиться всем» — Брене Браун
С самого раннего возраста человек учится считывать реакции окружающих, подстраиваться, быть удобным, понятным и приемлемым, потому что одобрение означает безопасность, а отвержение переживается как угроза, и даже во взрослой жизни это ощущение редко исчезает полностью...
Темы:Желание нравиться
«Перфекционизм — это рецепт тревоги» — Брене Браун
Перфекционизм обещает безопасность: если я сделаю идеально, меня не осудят; если я не ошибусь, меня не отвергнут; если я буду соответствовать, мне не будет больно, и именно это обещание делает его таким притягательным, потому что он кажется способом защититься от стыда, уязвимости и неопределённости
Темы:ТревогаПерфекционизм
