Лента - Страница 18
← Вернуться к ленте
Осенняя хандра или сезонное расстройство?
Осенняя хандра или сезонное расстройство?
Сезонное аффективное расстройство (САР) — это тип депрессии, который возникает в определенное время года, обычно осенью и зимой, и проходит весной и летом. Как отличить одно от другого, что можно предпринять самому, а когда лучше обратиться за помощью?
Темы:Стресс

Аутоагрессия если злость направлена не наружу, а внутрь
Аутоагрессия — это накопленная энергия несказанных слов, сдержанных слёз, несостоявшихся границ. Она превращает человека в собственную мишень. Он становится сам себе палачом. Сначала незаметно — просто ругает себя, стыдится, загоняет в чувство вины.
Темы:Аутоагрессия







