Почему ты не сопротивлялась?

«Бей» и «беги» хорошо известны большинству людей: когда мы напуганы, наше тело автоматически готовится или дать отпор обидчикам, или убежать из опасной ситуации.

Замри — тоже довольно известная и понятная реакция.

Капитуляция же наиболее редко где упоминается, а я считаю её очень важной! И ПРО ЭТО ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ ВСЕ!!!

Капитуляция — еще один способ справляться с угрозой. В случае капитуляции человек словно соглашается с насилием — ради того, чтобы минимизировать ущерб. Реакция капитуляции предполагает покорность в ответ на угрозы в качестве средства самосохранения.

Реакция капитуляции используется когда убежать или защищаться силой невозможно. Остаётся только этот способ ВЫЖИТЬ.

❗️Например, жертвы сексуализированного насилия, испытавшие состояние капитуляции, часто не понимают, почему они не сопротивлялись и делали то, что велел насильник, почему сдались, когда надо было бороться?

Потому что только так можно было защитить свою жизнь.