ПОЧЕМУ Я ОСТАЮСЬ ТАМ, ГДЕ МНЕ ПЛОХО❓ часть 1

️⃣ПОЧЕМУ Я ОСТАЮСЬ ТАМ, ГДЕ МНЕ ПЛОХО❓ ️⃣Друзья, хочу вместе с вами поисследовать и обсудить очень важную тему, в нескольких постах «Почему мы не уходим даже когда всё болит❓»Мы привыкли думать: если человеку плохо, он обязательно что-то изменит. - Уйдёт из отношений, где его не уважают. - Сменит работу, где его не ценят. - Пойдёт к врачу, если болит. - Обратится к психологу, если внутри пусто и тяжело.НО в реальности всё сложнее.Психика устроена так, что ей важнее не счастье, а предсказуемость. Знакомое страдание часто кажется безопаснее, чем незнакомое будущее.  Мы знаем, как партнёр промолчит,   как начальник обесценит,  как тело болит по утрам,  как вечером накрывает тревога. Это плохо, но это понятно. А новое - непонятно. × А вдруг будет хуже? × А вдруг я не справлюсь?× А вдруг останусь одна? × А вдруг меня осудят?Так работает защита> Когда-то она помогала выжить. > Например, если в детстве нельзя было злиться, спорить, уходить, просить, то во взрослом возрасте мозг по инерции выбирает терпение вместо действия. Не потому что человек глупый или слабый. А потому что его система выживания до сих пор считает: «Лучше терпеть, чем рисковать».Поэтому люди остаются: - в отношениях, где их не уважают и не ценят;- на работе, где их вклад обесценивают;- в состоянии, где больно, но к врачу или психологу не идут;- в старом сценарии, который причиняет неудобство, а иногда и боль.Эта серия постов, о том, что удерживает нас в таком сценарии. И о том, как начать выбираться. Не через героический прыжок, а через честность, маленькие шаги и поддержку. 💗 Ответьте себе честно, в какой ситуации вы сейчас терпите не потому, что вам нормально, а потому что страшно менять? 💗