Лента - Страница 94

Апатия — это не просто усталость или плохое настроение, как часто думают люди, это состояние, когда внутри словно выключается свет, и всё, что раньше вызывало радость, становится серым...

Человек, привыкший обесценивать себя, делает выбор, который постоянно подтверждает его низкую самооценку и закрепляет порочный круг.

Иногда мы путаем вину и ответственность и именно из-за этого рушатся разговоры, отношения и внутренние опоры. Но отличить одно от другого бывает непросто

Мы привыкли считать, что алекситимия — «мужская история». Действительно, мужчины часто страдают от неё чаще, ведь их с детства учат не показывать эмоции.

Азартный человек не играет ради денег. Он играет ради ощущения, ради ожидания, ради момента, когда «вот-вот повезёт».

Почему мы становимся зависимыми? На первый взгляд — из-за удовольствия. Мозг получает дозу дофамина, гормона радости, и запоминает: «Это хорошо, хочу ещё».

С точки зрения психологии и нейрофизиологии, при ангедонии снижается активность дофаминовой системы мозга, которая отвечает за мотивацию и ощущение удовольствия.

Мы часто ищем опору вовне — в других людях, в обстоятельствах, в удаче. Но самые надёжные ответы живут внутри.

Альтруизм — одно из тех слов, которое мы часто произносим с уважением, но редко до конца понимаем. На первый взгляд всё просто: альтруизм — это способность помогать другим, не ожидая ничего взамен.

Agile — это не только про IT, это про жизнь и управление вообще.Любой бизнес сегодня похож на живой организм: всё вокруг нестабильно, всё постоянно движется, и если компания...