Выгорание — это состояние, когда человек перестаёт быть собой, но ещё не понимает этого. Он идёт на работу, делает задачи, улыбается, отвечает на сообщения, но внутри начинает жить тишина, от которой невозможно убежать. Появляется странное ощущение: ты в мире есть, но будто бы не участвуешь.