Платформа для твоего ментального здоровья

Что, если бесконечная усталость и потеря интереса – это не просто хандра, а сигнал депрессии? Когда сон не восстанавливает, мысли застревают в чувстве вины, а радость исчезает даже от любимых дел, важно отделить временный спад от клинического состояния и понять, в каком направлении искать помощь. \n\nПройдите бесплатный онлайн тест на депрессию в Трумен Ева – опрос заполняется быстро, а итоговая расшифровка покажет уровень риска и подскажет, на что опереться уже сегодня, чтобы вернуть себе устойчивость и энергию.

Тест помогает определить уровень вашей тревожности и предложить способы его снижения.

Почему мелкие неудачи выбивают из равновесия, а после сложных ситуаций долго не удаётся собраться? Стрессоустойчивость – это не подарок судьбы, а система простых навыков. \nБесплатный онлайн тест на стрессоустойчивость в Трумен Ева проходится быстро, а подробная расшифровка поможет выявить уязвимые места и получить советы, как сделать свою психологическую «броню» крепче.

Тест поможет определить, насколько вам может быть полезна помощь психолога.

Этот тест помогает определить, насколько прошлые детские травмы влияют на вашу жизнь и поведение.

Тест помогает определить уровень вашей энергии и предложить способы его улучшения.

Почему сил нет уже с утра, а дела, которые раньше вовлекали, теперь вызывают только усталость и раздражение? \n\nБесплатный онлайн-тест на эмоциональное выгорание поможет понять, насколько сильно хроническая нагрузка уже подтачивает ваши силы, как она влияет на мотивацию, концентрацию и желание общаться. После прохождения теста вы получите расшифровку и практичные рекомендации прямо: как снизить перегруз, выстроить границы, вернуть восстановление и постепенно выйти из «режима выживания».

Почему «ещё 5 минут в телефоне» превращаются в потерянные часы, а без интернета появляется тревога? Интернет-зависимость — это не про слабость, а про утрату контроля. \n\nБесплатный онлайн-тест на интернет-зависимость поможет определить, насколько выражено навязчивое цифровое поведение: сколько вы тратите сил на переключение, насколько часто интернет мешает отдыху, сну, фокусу. А подробная расшифровка и практичные советы подскажут как вернуть баланс, снизить прокрастинацию и восстановить внимание.

Почему «начну завтра» превращается в привычку? Прокрастинация — это не лень, а набор предсказуемых механизмов: страх ошибки, отсутствие первого шага, тяга работать только «к дедлайну», цифровые отвлечения. \n\nПройдите бесплатный онлайн-тест на прокрастинацию в Трумен Ева и поймите, как часто вы откладываете дела и что именно вам мешает действовать вовремя, а расшифровка и практические рекомендации подскажут, как вернуть фокус, энергию и чем заменить отвлекающие привычки.

Этот тест помогает определить уровень вашей силы воли и способности контролировать свои действия для достижения целей.